Les principaux étranglement de judo au sol sont : Ashi-Gatame-Jime : étranglement avec contrôle des jambes. Gyaku-Juji-Jime : étranglement en croix, les deux paumes vers le haut. Hadaka-Jime : étranglement à mains nues. KataHa-Jime : étranglement en contrôlant un côté. Kata-Juji-Jime : étranglement en croix avec mains inversées.. Les 10 prises de judo de projection qu’il faut apprendre pour être un bon judoka en Nage-Waza. Projection par une épaule – Ippon seio Nage. Renverse ment par barrage-Tai otoshi. Grand fauchage extérieur – O soto gari. Blocage de la jambe en pêchant – Sasae tsuri komi ashi. Fauchage de la jambe intérieure – Uchi mata.
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Le judo est un art martial japonais qui se concentre sur les techniques de projection, de contrôle et de soumission. L’une des caractéristiques distinctives du judo est l’utilisation de prises pour renverser l’adversaire et le maintenir sur le sol. Nous allons passer en revue les principales prises de judo à connaître pour les débutants, en expliquant les mouvements et les.. LE LEXIQUE DU JUDO. Alors qu’il étudie le jujitsu, l’art martial traditionnel japonais, Jigōrō Kanō remarque que les méthodes d’entraînement sont parfois brutales et qu’il y a peu d’accent mis sur le développement moral et éducatif des pratiquants. Il commence alors à réfléchir à la façon de créer une forme d’art martial qui est.
